So bereiten Sie sich auf eine Hitzewelle in Großbritannien vor

Hitzewellen Großbritannien

Ratschläge und Tipps zur Vorbereitung auf sehr heiße oder extreme Hitzeperioden im Vereinigten Königreich.

Hitzewellen und Perioden extremer Hitze kommen in Großbritannien immer häufiger vor. Temperaturanstiege können sich auf unterschiedliche Weise auf viele Bereiche Ihres Lebens auswirken, von Ihrer Gesundheit bis hin zu Ihren alltäglichen Aktivitäten. Während der Sommermonate ist es wichtig, dass Sie auf längere Perioden ungewöhnlich warmen Wetters vorbereitet sind.

PfeilsymbolVor einer Hitzewelle

PfeilsymbolRatschläge während einer Hitzewelle

PfeilsymbolHitzewellen-Ratschläge für Kinder und Babys

PfeilsymbolSo kühlen Sie Ihr Zuhause

PfeilsymbolSo bleiben Sie nachts kühl

Normalerweise werden wir einige Tage vor dem Eintreffen einer Hitzewelle gewarnt, sodass wir Zeit haben, uns vorzubereiten.

Bleiben Sie informiert und wachsam . Verfolgen Sie die Wetteraktualisierungen und nehmen Sie Hitzewellenwarnungen ernst. Suchen Sie nach Wetterwarnungen in Ihrer Nähe und melden Sie sich für den UKHSA Heat Health Alert an.

Besorgen Sie sich Lebensmittel und Trinkwasser . Lagern Sie bei Bedarf Wasser für den Fall, dass es ein Problem mit Ihrer Wasserversorgung gibt.

Überprüfen Sie, ob Kühlschränke, Gefrierschränke, Ventilatoren und Klimaanlagen funktionieren . Wenn Sie zu Hause über eine Lüftungsanlage verfügen, prüfen Sie, ob diese eingeschaltet und funktionsfähig ist.

Schalten Sie Ihre Zentralheizung aus.

Schauen Sie nach Freunden, Nachbarn, Verwandten . Stellen Sie sicher, dass sie sich der Risiken bewusst sind, und helfen Sie ihnen bei der Vorbereitung.

Babys und Kinder, Menschen mit zugrunde liegenden Gesundheitsproblemen und ältere Menschen sind bei heißem Wetter besonders gefährdet. Finden Sie heraus, ob jemand, den Sie kennen oder den Sie betreuen, zusätzliche Unterstützung benötigt.

Stellen Sie sicher, dass Sie genügend Medikamente habenund Sie wissen, wie man es bei heißen Temperaturen lagert.

Eine chronische Krankheit wie ein Herz-, Lungen- oder Nierenproblem kann sich bei heißem Wetter verschlimmern . Fragen Sie Ihren Arzt, wie Sie eine Hitzewelle am besten bewältigen können. Anruf999In einem Notfall.

Achten Sie auch bei einer Hitzewelle auf Ihre Gesundheit Planen Sie also im Voraus, um das Risiko zu verringern. Besorgen Sie sich einen Vorrat an Dingen, die Sie möglicherweise benötigen, z. B. Sonnenschutzmittel und Rehydrationstabletten.

Outdoor-Aktivitäten wie Schwimmen im offenen Wasser, kann bei heißem Wetter gefährlich sein. Erlernen Sie grundlegende Erste-Hilfe-Fähigkeiten zur Behandlung von Verbrennungen, Hitzeerschöpfung und punktuellem Hitzschlag, um im Notfall zu helfen.

Fahrzeuge können betroffen sein durch hohe Temperaturen und lange Hitzeperioden. Um sicher unterwegs zu sein, überprüfen Sie Ihre Reifen, den Flüssigkeitsstand, die Batterie und die Funktion der Klimaanlage. Führen Sie für den Fall einer Panne Wasser in Ihrem Auto mit.

Wissen Sie, an wen Sie sich im Notfall wenden können . Sie können NHS anrufen111für ärztlichen Rat bzw999 In einem Notfall. Laden Sie die Notfall-App des Britischen Roten Kreuzes herunter, um weitere Informationen zu erhalten.

Ergreifen Sie bei heißem Wetter Maßnahmen, um sich zu schützen und die Auswirkungen auf Ihre Gesundheit so gering wie möglich zu halten.

Kinder und Babys sind anfälliger für einen Temperaturanstieg. Achten Sie besonders darauf, wie sie sich bei heißem Wetter fühlen.

Jedes fünfte Haus in England ist wahrscheinlich von einer Überhitzung betroffen. So halten Sie Ihr Zuhause kühl.

Während einer Hitzewelle können die Temperaturen nachts oft höher als gewöhnlich bleiben.

Stell sicher, dass du:

Hitzewellen sind häufiger geworden. Verstehen Sie, warum extreme Hitze eine Gefahr darstellt und wie Sie davon betroffen sein könnten, einschließlich Dürren und Waldbränden.

Erhalten Sie Erste-Hilfe-Tipps für häufige Gesundheitsprobleme während Hitzewellen.

Vielen Dank für Ihr Feedback